App web independiente desde Zug, Suiza
Pon en marcha el temporizador, anota agua y ánimo, y observa cómo evoluciona tu rutina. nüchtern funciona en tu navegador, sigue disponible sin conexión tras la carga y guarda tu historial de ayunos en tu dispositivo.
Sin App Store · Sin cuestionario inicial · Añádelo a tu pantalla de inicio si quieres
La interfaz de la aplicación está disponible en inglés, alemán, francés, italiano y español.
cuentas que crear
objetivos de ayuno en Free
Pro, pagado una vez
creado de forma independiente
No hay ningún proceso de configuración. Elige un objetivo de ayuno y pon en marcha el temporizador. El agua, el ánimo, el historial y las indicaciones prácticas están ahí cuando los necesitas.
Elige uno de los ocho objetivos gratuitos, de 13 a 72 horas, pon en marcha el reloj y cierra la página. Cuando vuelvas, el dial muestra el tiempo transcurrido, tu objetivo y la fase de ayuno estimada.
Anota un vaso con un toque. Fija tú mismo el objetivo diario y el tamaño del vaso, y sigue con tu día.
Repasa los ayunos completados, las rachas, los hitos y la evolución del ánimo con el tiempo. La pestaña Recorrido explica los tiempos y las fases del ayuno en lenguaje llano.
Ves el temporizador de alguien cercano junto al tuyo y le mandas un ánimo breve. La conexión se hace con un código que compartes tú, no con un perfil público.
Recibe una sugerencia según el momento del día sobre luz, movimiento, horarios de comida o descanso. Se calcula en tu dispositivo y puedes abrir el razonamiento cuando quieras.
Comparte un código con alguien a quien conoces. Veis vuestro progreso mutuo, puedes enviar una pequeña reacción y cerrar la conexión cuando decidas.
El núcleo del registro guarda tus ayunos, agua, ánimo, historial y ajustes en el almacenamiento local de tu navegador. Detrás no hay ninguna base de datos de cuentas.
Se queda en el almacenamiento local de tu navegador.
«Ayunar juntos» transmite solo el pequeño estado o mensaje que elijas y lo hace caducar automáticamente.
La app cuenta las visitas de página de forma anónima con GoatCounter. El servicio solo recibe esos recuentos, nunca tus datos de ayuno, agua o historial.
El temporizador de ayuno, el registro de agua, el chequeo de ánimo, las guías y ocho objetivos siguen siendo gratis. Pro añade un historial más profundo y apoya directamente un desarrollo independiente.
nüchtern usa Trustpilot como lugar independiente para las opiniones de clientes. Quien opina entra con su propio perfil de Trustpilot, y nüchtern no puede editar ni su valoración ni sus palabras.
Cada cliente recibe la misma invitación neutral. No se ofrece ninguna recompensa por una opinión positiva.
No. Abre el registro, elige un objetivo y empieza. No hay registro, inicio de sesión ni perfil.
No. Pro es una compra única de CHF 29. No hay cargos recurrentes ni renovaciones.
Tus ayunos, agua, ánimo, historial y ajustes se guardan en tu navegador, en tu dispositivo. La transmisión en directo opcional de «Ayunar juntos» es la única excepción, muy acotada: envía solo el estado, la reacción o el mensaje breve que elijas y los hace caducar automáticamente. La política de privacidad documenta los detalles.
No. nüchtern funciona en un navegador moderno. Puedes añadirlo a la pantalla de inicio de tu iPhone o Android para una experiencia a pantalla completa, y funciona sin conexión una vez cargado.
Tras el pago seguro recibes una clave de licencia. Introdúcela en Ajustes → nüchtern Pro. Una vez verificada en un dispositivo, allí funciona sin conexión y sin comprobación de caducidad.
No. nüchtern es una herramienta de bienestar, no un producto sanitario, y no ofrece diagnóstico ni tratamiento. Habla con un médico antes de cambiar tu rutina de salud —sobre todo antes de cualquier ayuno de más de 24 horas— y sigue las indicaciones de seguridad de la app.
Abre nüchtern, elige un objetivo y empieza. Si más adelante el historial más profundo te resulta útil, Pro seguirá ahí.