Unabhängige Web-App aus Zug, Schweiz
Starten Sie den Timer, erfassen Sie Wasser und Stimmung und sehen Sie, wie sich Ihre Routine entwickelt. nüchtern läuft im Browser, funktioniert nach dem Laden offline und bewahrt Ihren Fastenverlauf auf Ihrem Gerät.
Kein App Store · Kein Einführungs-Fragebogen · Auf Wunsch zum Home-Bildschirm hinzufügen
Konten zu erstellen
Fastenziele in Free
Pro, einmal bezahlt
unabhängig entwickelt
Es gibt keine Einrichtungsabfolge. Wählen Sie ein Fastenziel und starten Sie den Timer. Wasser, Stimmung, Verlauf und praktische Hinweise sind da, wenn Sie sie brauchen.
Wählen Sie eines von acht kostenlosen Zielen zwischen 13 und 72 Stunden, starten Sie die Uhr und schliessen Sie die Seite. Wenn Sie zurückkehren, zeigt das Zifferblatt die verstrichene Zeit, Ihr Ziel und die geschätzte Fastenphase.
Erfassen Sie ein Glas mit einem Tipp. Legen Sie Tagesziel und Glasgrösse selbst fest und machen Sie mit Ihrem Tag weiter.
Sehen Sie abgeschlossene Fasten, Serien, Meilensteine und Stimmungsmuster im Zeitverlauf. Der Journey-Tab erklärt Zeitablauf und Fastenphasen in verständlicher Sprache.
Sehen Sie den Timer einer Freundin oder eines Freundes neben Ihrem und senden Sie eine kurze Ermutigung. Die Verbindung entsteht über einen selbst geteilten Code, nicht über ein öffentliches Profil.
Erhalten Sie einen tageszeitabhängigen Hinweis zu Licht, Bewegung, Essenszeiten oder Ruhe. Er wird auf Ihrem Gerät berechnet; die Begründung können Sie bei Bedarf öffnen.
Teilen Sie einen Code mit einer Person, die Sie kennen. Sie sehen gegenseitig den Fortschritt, können eine kleine Reaktion senden und die Verbindung jederzeit beenden.
Der Kern des Trackers speichert Fasten, Wasser, Stimmung, Verlauf und Einstellungen im lokalen Speicher Ihres Browsers. Dahinter steht keine Kontodatenbank.
Bleibt im lokalen Speicher Ihres Browsers.
«Gemeinsam fasten» übermittelt nur den kleinen Status oder die Nachricht, die Sie wählen, und lässt diese automatisch ablaufen.
Falls GoatCounter aktiviert ist, erhält der Dienst aggregierte Seitenzählungen – nicht Ihre Fasten-, Wasser- oder Verlaufsdaten.
Fasten-Timer, Wassererfassung, Stimmungs-Check-in, Guides und acht Ziele bleiben kostenlos. Pro ergänzt einen tieferen Verlauf und unterstützt die unabhängige Entwicklung direkt.
nüchtern nutzt Trustpilot als unabhängigen Ort für Kundenbewertungen. Bewertende melden sich mit ihrem eigenen Trustpilot-Profil an; nüchtern kann weder ihre Bewertung noch ihre Worte bearbeiten.
Jede Kundin und jeder Kunde erhält dieselbe neutrale Einladung. Für eine positive Bewertung gibt es keine Gegenleistung.
Nein. Öffnen Sie den Tracker, wählen Sie ein Ziel und beginnen Sie. Es gibt keine Registrierung, kein Login und kein Profil.
Nein. Pro ist ein einmaliger Kauf für CHF 29. Es gibt keine wiederkehrende Belastung und keine Verlängerung.
Fasten, Wasser, Stimmung, Verlauf und Einstellungen werden in Ihrem Browser auf Ihrem Gerät gespeichert. Die optionale Live-Übermittlung von «Gemeinsam fasten» ist die eng begrenzte Ausnahme: Sie sendet nur den gewählten Status, die Reaktion oder eine kurze Nachricht und lässt diese automatisch ablaufen. Die Datenschutzerklärung dokumentiert alle Einzelheiten.
Nein. nüchtern läuft in einem modernen Browser. Für ein bildschirmfüllendes App-Erlebnis können Sie es auf dem iPhone oder Android-Gerät zum Home-Bildschirm hinzufügen; nach dem Laden funktioniert es offline.
Nach dem sicheren Checkout erhalten Sie einen Lizenzschlüssel. Geben Sie ihn unter Einstellungen → nüchtern Pro ein. Nach der Prüfung auf einem Gerät funktioniert er dort offline und ohne Ablaufprüfung.
Nein. nüchtern ist ein Wellness-Tracker, kein Medizinprodukt, und stellt weder Diagnosen noch Behandlungen bereit. Sprechen Sie vor Änderungen Ihrer Gesundheitsroutine mit einer Ärztin oder einem Arzt – besonders vor Fastenperioden von mehr als 24 Stunden – und beachten Sie die Sicherheitshinweise in der App.
Öffnen Sie nüchtern, wählen Sie ein Ziel und starten Sie. Wenn der tiefere Verlauf später nützlich wird, ist Pro weiterhin da.